Най -бързите и ефективни диети за отслабване. Кратки и строги диети или бавни, но балансирани? Причините за появата на наднормено тегло. Усложнения за затлъстяване. Положителни ефекти след отслабване.
В корема мастният слой се образува бързо и се изгаря по -трудно, отколкото в други части на тялото. Има много ефективни физически упражнения за отслабване и страни, но само редовното обучение ще помогне да се намерят красиви форми и да се отърват от излишната мазнина.
